Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 84,60g | Prot: 144,07g | Carbs : 101,60g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%, Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Куриное Филе, Доброфлот Селёдка Иваси, Увелка Крупа Пшено, Троекурово Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Outros: Сахар, Блины, Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|