Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 23,84g | Prot: 39,34g | Carbs : 202,65g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sweet Tea (Medium), CiCi's Pizza 12" Pepperoni Buffet Pizza, CiCi's Pizza 12" Cheese Buffet Pizza. Jantar: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen), Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Trader Joe's Fresh Vegetable Tray. Snacks/Outros: Whataburger Simply Orange Orange Juice. mais...
|
|
2745 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hjwrabel2007
|