Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 79,96g | Prot: 79,74g | Carbs : 99,06g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Избенка Сыр Адыгейский, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное , Творог 9%, Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Избенка Сырники Творожные 5%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Драники Картофельные. Jantar: Фрутилад Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Редис. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|