Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 30,26g | Prot: 84,01g | Carbs : 115,27g.
Pequeno Almoço: Нектарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Jantar: Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Помидоры Черри, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|