Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Líp: 35,39g | Prot: 65,55g | Carbs : 87,20g.
Pequeno Almoço: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Serenada Сыр Радамер , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мёд, Агросельпром Семена Льна, Миндаль, Чернослив, Курага, Словяночка Творог 0%. Almoço: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Красные Помидоры, Serenada Сыр Радамер , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Outros: Овощное Рагу с Курицей, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ироо
|