Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 131,80g | Carbs : 51,26g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Яйцо. Almoço: Помидоры, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Хортекс Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сметана 15%, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Jantar: Сыр Бри, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|