Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 53,92g | Prot: 82,58g | Carbs : 252,17g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ronik Финики Мазафати, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Куриное Филе, Жменька Рисовые Хлебцы, Hungry Papa Хумус. Almoço: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Ronik Финики Мазафати, Оливковое Масло (Первого Отжима), Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Veladis Икра Трески с Копченым Лососем , Жменька Рисовые Хлебцы, Тыквенные Семечки, Billa Салат Микс Де Люкс . Snacks/Outros: Ronik Финики Мазафати, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|