Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Líp: 153,11g | Prot: 123,50g | Carbs : 217,14g.
Pequeno Almoço: Life Extension Super Omega-3, Neocell Super Collagen Peptides, Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо. Almoço: Лента Круассан с Шоколадом, Гранатовый Сок, Borges Фундучное Молоко, Жемчуга Слабосоленая Форель с Авокадо, Яйцом Пашот и Голландским Соусом. Jantar: Банановая 2, Coconut Secret Coconut Aminos, Помидоры, Редис, Морепродукты с капустой, Щавель, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|