Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 80,58g | Prot: 69,63g | Carbs : 277,67g.
Pequeno Almoço: Pikok Salami z Papryką, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna, Herbata z Cukrem. Almoço: Herbata z Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna. Jantar: Vifon Zupa Chińska, Gellwe Papieskie Kremówki Wadowickie, Papa Pedro Pizza z Pieczarkami. Snacks/Outros: Herbata z Cukrem, Sertop Serek Topiony Złoty Ementaler, Biedronka Bułka z Serem. mais...
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3738 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Jardinagem - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terewa13
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