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Happy hump day everybody😊Remember this is a marathon and not a sprint🤗
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65,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 86,05g | Carbs : 58,45g.
Almoço: Asda Free from Mayo, Asda Extra Tasty Chicken Breast Slices, Asda Baked Beans, Asda Free Range Medium Eggs, Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked. Jantar: Heinz Salad Cream , Asda Cucumber, Asda Wild Rocket, Asda Skipjack Tuna Chunks in Sunflower Oil, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mais...
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202 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pho3nix2018
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