Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 18,06g | Prot: 59,14g | Carbs : 102,54g.
Pequeno Almoço: Груши, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Шпинат, Помидоры, Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Белковый Омлет. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хумус, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Jantar: Банан. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minus42kg
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