Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4140 kcal
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Líp: 98,54g | Prot: 188,13g | Carbs : 618,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Fructosa, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Amilopectina, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo, Now Foods Fructosa, Plátano, HSN Sports Amilopectina, Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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