Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 66,38g | Prot: 79,56g | Carbs : 207,90g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza, Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza. Snacks/Outros: Cream Cheese (Low Fat), Twiglets Twiglets (25g). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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