Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 66,98g | Carbs : 134,98g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Snacks/Outros: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana-Maçã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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