Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 38,28g | Prot: 120,91g | Carbs : 122,96g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Магнит Банан, Грюнландер Сыр 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almoço: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Легкий. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Rule 1 Протеин. Snacks/Outros: Пепси Пепси Вайлд Черри, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zzzz27
|