Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Líp: 8,83g | Prot: 33,16g | Carbs : 64,91g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Frango Desfiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Danone Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludmilamothe
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