Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 102,40g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: Red Salsa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, On The Border Tortilla Chips. Almoço: Baby Carrots , Kikkoman Oyster Sauce, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: On The Border Tortilla Chips, Calavo Avocado, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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