Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 74,04g | Prot: 65,69g | Carbs : 152,81g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Мандарины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Судак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|