Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 116,95g | Carbs : 166,46g.
Pequeno Almoço: Ovo, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Jantar: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral . Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Lacta Ouro Branco, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Dark Cake , Banana Prata, Pullman Rap10 Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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