Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 40,58g | Carbs : 40,77g.
Pequeno Almoço: Aldi Sausage Patty, Egg. Almoço: Great Value Applesauce Unsweetened, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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