Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 41,44g | Carbs : 117,37g.
Pequeno Almoço: Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Клубника, Valmiera Кефир 2%. Almoço: Сахар, Капучино. Jantar: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Snacks/Outros: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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