Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
118 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 28 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2288 kcal Líp: 105,37g | Prot: 68,14g | Carbs : 279,79g.   Pequeno Almoço:  Limon, Altınkılıç Kefir Sade,  Salatalık,  Maydanoz,  Elma. Almoço: Doğadan Yeşil Çay(Sade),  Ispanaklı Börek. Jantar:  Marul,  Çiğ Köfte,  Cacık. Snacks/Outros:  Yeşil Erik,  Kurabiye,  Kurabiye,  Armut,  Şeftali, Sütaş Günlük Süt, Vince Orman Meyveli Bitter Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Tadım Çekirdek. mais...
2862 kcal Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...

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