Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2011
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106,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 105,11g | Prot: 107,63g | Carbs : 39,25g.
Pequeno Almoço: chevre, egglands best grade a large, red pepper, zucchini, spinach, butter. Almoço: red pepper, avocado, tomato, ceasar dressing, cos or romaine lettuce, Cucumber (with Peel), black olives, chicken breast. Jantar: butter, broccoli, salmon. Snacks/Outros: psyllium husk, earl grey tea, cream, salt, vlasic relish, egglands best grade A egg large, pepper, spicy brown mustard. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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