Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 44,76g | Prot: 139,11g | Carbs : 46,90g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Лента Пангасиус Филе, Мексиканская Смесь. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Genetic Force Whey Pro, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|