Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 103,94g | Carbs : 245,53g.
Pequeno Almoço: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Jantar: Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Курага, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|