Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3213 kcal
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Líp: 86,65g | Prot: 166,53g | Carbs : 441,87g.
Pequeno Almoço: 紫薯, 杂粮粥, 杏花楼 玉米馒头, 煮鸡蛋. Almoço: 大餐. Jantar: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 紫菜蛋花汤, 米饭, 茭白, 凉拌黑木耳, 龙虾（烤制或红烧）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 全麥吐司. Snacks/Outros: 清炒洋葱, 黄瓜, 奶粉, 菲力牛排. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvanMol
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