Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 7,69g | Prot: 36,12g | Carbs : 142,82g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang. Almoço: Sambal Matah, ABC Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Pir, Roti Gandum 100%. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pejuang 55kg
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