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subi 3 kilos en 1 mes despues de la operacion
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55 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 70,41g | Prot: 74,42g | Carbs : 140,18g.
Pequeno Almoço: Banana, Kiwi, Ser Yogurt Bebible. Almoço: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Jantar: Knorr Pure de Papas, Swift Hamburguesas. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Dormir - 14 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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