Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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101,0 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 71,14g | Carbs : 238,33g.
Pequeno Almoço: cocoa coconut whip, protein pancakes. Almoço: Arugula Lettuce, Cos or Romaine Lettuce , President's Choice Avocado Chunks, Unico Chick Peas, President's Choice Vegan Protein Unflavoured, Garden Fresh Gourmet Mango Peach Salsa with A Kiss of Habanero. Jantar: Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Tinkyada Brown Rice Pasta, Olive Oil , Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Zucchini . Snacks/Outros: Ocean Spray Craisins, Lotus Foods Biscoff, Strawberries , Lotus Foods Biscoff, Becel Vegan Margarine, White Bread. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vmjohnson
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