Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 71,29g | Prot: 103,82g | Carbs : 81,01g.
Pequeno Almoço: 비비고 소고기 미역국, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 서울우유 고다치즈, 햇반 현미밥, 곤약, 양송이버섯, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 새우 (요리). Almoço: 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. Jantar: 상추, 비비고 소고기 미역국, 성경식품 녹차김, 배추김치, 새송이버섯, 양파, 하림 닭다리살, 햇반 현미밥, 곤약. Snacks/Outros: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈, 라라스윗 초코렛 아이스크림. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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