Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 66,43g | Prot: 55,77g | Carbs : 172,53g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Almoço: Кукурузная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina141990
|