Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 84,67g | Prot: 78,43g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Ананас, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Костный Бульон, Морковь, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Ананас, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Киноа . Snacks/Outros: Раф Кофе, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|