Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 122,21g | Carbs : 163,43g.
Pequeno Almoço: Мёд, Милка Шоколад Милка Орео, Чай, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Сарафаново Молоко 3,2%, Морковный торт. Almoço: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Куриные котлеты с капустой, Курица в Сметане, Огурец (без Кожуры). Jantar: Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Голден Яблоко, Ижмолоко Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Здоровье Ржи, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Snacks/Outros: Картофельное Пюре, Капустный Салат, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|