Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 97,55g | Carbs : 151,42g.
Pequeno Almoço: Bezmuki Муравейник , Сыр Проволоне, Яйцо, Лента Хлопья 6 Злаков . Almoço: Bezmuki Муравейник , Лента Сыр Российский, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Салат Овощной со Сметаной, Айсберри Фруктовый Лед, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Jantar: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, BioniQ Слива Сушеная, Магнит Банан. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|