Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 37,66g | Prot: 95,84g | Carbs : 155,07g.
Pequeno Almoço: Яйцо без Желтка, Сыр, Глобино Салями Золотистая, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Мивина Приправа Грибная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Творог 0%. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Roshen Конфета Коровка, Elvan Toffix, Lactel Молоко 0,5%, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|