Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 70,08g | Carbs : 115,19g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Blanco. Almoço: Sandía, Filete de Ternera, Hacendado Crema de Calabacín . Jantar: Níspero, Pan Blanco, Aceitunas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Outros: Consum Barritas de Muesli con Arándanos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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