Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 67,67g | Prot: 141,22g | Carbs : 153,39g.
Pequeno Almoço: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". Almoço: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, BeFit Суп с Машем и Шпинатом. Jantar: BeFit Суп с Машем и Шпинатом, Кавказский Долгожитель Айран. Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|