Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 90,44g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Уныш, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вязанка Сосиски Сливушки. Almoço: Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Prosto Рис Золотой Дуэт, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Белое Облако Кефир 3,2%, Банан, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miracleforlife
|