Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Líp: 96,88g | Prot: 225,14g | Carbs : 296,32g.
Pequeno Almoço: Голубика, Яблоки, Банан, Клубника, Плавленный Сыр, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Energon Protein Bar Banana, Weider 32% Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Now Omega-3, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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