Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 75,77g | Prot: 88,95g | Carbs : 78,10g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Ceviz, Tarçın, Migros Dil Peyniri, Avokado, Muz, Badem Unu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sarımsak Tozu, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Almoço: Leblebi, Badem, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Çilek. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de #mdyyyase
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