Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Líp: 31,01g | Prot: 60,76g | Carbs : 91,47g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Картофель, Цветная Капуста, Мясновъ Батон (Нарезка), ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом . Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|