Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4467 kcal
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Líp: 155,61g | Prot: 197,43g | Carbs : 562,30g.
Pequeno Almoço: Milka Choco Brownie, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Fructosa, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Naranjas, Huevo, Aceite de Oliva, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Bebida Energética, Manzana. Jantar: Mercadona Caballa Fresca, Now Foods Fructosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Manzana, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Jamón Serrano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Now Foods Fructosa, Peras, Hacendado Barra Campesina. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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