Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 54,98g | Prot: 85,00g | Carbs : 95,36g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе, Яйцо, Филе Куриное Жареное на Масле, Милкавита Сыр Российский Ранний 45%, Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almoço: Моя Славита Сметана 10%, Лидкон Суп Рассольник. Jantar: Грейпфрут, Моя Славита Сметана 10%, Беллакт Творог 1%. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|