Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 21,17g | Prot: 51,56g | Carbs : 198,43g.
Pequeno Almoço: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Смак Булка с Отрубями. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Смак Булка с Отрубями, Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем , Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|