Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 63,00g | Prot: 131,56g | Carbs : 194,59g.
Pequeno Almoço: Совок Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Идеальные сырники у Ильи. Almoço: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Valio Сыр Ольтермани 45%, Помидорка 100% Томатная Паста, Unagrande Моцарелла, Тесто итальянское. Jantar: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Каравай Баранки с Маком, Valio Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|