Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 78,17g | Prot: 95,07g | Carbs : 198,57g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Sol, Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Queijo Branco. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Biscoito de Polvilho, Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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