Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 72,92g | Prot: 76,38g | Carbs : 227,68g.
Pequeno Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Sliced Ham, Berocca Berocca. Jantar: Crisps, Waitrose Essential Pork Chops, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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