Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 65,57g | Prot: 68,93g | Carbs : 152,21g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal, Buah Pir, Tahu Bakso. Almoço: ABC Saus Sambal, BonCabe Boncabe, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Kelapa Kering, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Jantar: Sunco Minyak Goreng, Sambal Matah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Beng-Beng Beng Beng Drink. Snacks/Outros: Rengginang. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reifian3006
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