Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3381 kcal
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Líp: 139,54g | Prot: 78,83g | Carbs : 452,27g.
Pequeno Almoço: café ☕ com açúcar, Nestlé Nesfit Multicereais, Risoles de Presunto e Queijo, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Pringles Batata Sabor Original, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Qualitá Biscoito de Polvilho. Almoço: Farinha de Mandioca, Óleo de Soja, Músculo Bovino, Tio Jorge Feijão, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras Cozidas. Jantar: Twix Twix Triplo Chocolate, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco , Pif Paf Pão de Queijo Premium. mais...
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A Ganhar 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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