Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 34,43g | Prot: 249,48g | Carbs : 9,50g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Almoço: Fish House Путассу, Яичный Белок. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayskayakosh777
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